SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jakie s

  • Jakie polecacie odzywki

    Post
    Odżywki i suplementy

    a jakie produkty polecasz ktore sa lepsze od s.a.w ?

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1366 Data: 2015-04-21 23:30:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Połączenie suplementów

    Post
    Po 35 roku życia

    Sorki nie zwróciłem uwagi 225 mg to 2 kaps.Jutro przed treningiem spróbuje 1 kaps. THERMO DETONATOR + 10g. S.A.W i zobacze jakie będą efekty,jak bedzie za słabo to następnym razem zarzucę 2 kaps. dzięki za pomoc ;]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1825 Data: 2015-04-27 21:28:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bóle żołądka a dieta

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    tez mysle ze za wczesnie na suple. Fundusze przeznaczaj raczej na jajka piers dobre ww. Jak sie ustabilizuje status finansowy, zaczniesz bardziej czuc jakie bodzice na ciebie dzialaja, bedziesz w stanie ocenic jakich brakow w diecie masz i co 3ba zalatac to wtedy jak najbardziej bedziesz mogl sie wspomagac suplementacja. P.S jak szukasz pracy to [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 3122 Data: 2015-05-25 09:33:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mlody, pytania, jakie zadajesz, są tak podstawowe, że nie dziw się, że nikomu się nie chce takich nud miliardowy raz powtarzać. To tak jakbyś poszedł na politechnikę i spytał, jak brzmi twierdzenie Pitagorasa;) Trochę dziecinne masz te cele i zamierzenia: czemu tylko 6 kg, czemu tylko do lipca? Mówisz, że lubisz ciężko ćwiczyć, a robiłeś kiedyś 3 [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1471 Data: 2015-05-28 18:59:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakie bialko do tego zestawu polecicie??

    Post
    Odżywki i suplementy

    Witam trenuje sztuki walki 5 dni w tygodniu chxe kupic cm3+tribulon×s.a.w do tego chcial bym jakes bialko tylko nie wiem jakie. Pomozecie? :) jaki cel tej suplementacji? bardzo sredni wybor pod sw.. bialko po co w tym zestawie?

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 1971 Data: 2015-09-25 23:29:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co wybrac?

    Post
    Odżywki i suplementy

    jakie mc3 ... ? cm3 jak juz s.a.w to pre workout tylko przed treningiem nitro 2 bym odlozyl i cm3 po treningu

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 1806 Data: 2015-10-01 19:12:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK: 32 lata 2. WAGA: 75 kg 3. WZROST: 172 4. WYMIARY: -biceps: 40,5 cm -klatka: 110 cm -udo: 58 cm -talia: 88 cm 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 8 lat z przerwami 6. DIETA: -białko: 150g dzienie -węglowodany: 500 g dzienie -tłuszcz:? 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 200 mety 8. TRENING: 5 razy w tygodniu każda partia osobno od 40 do 60 minut [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1025 Data: 2016-03-12 23:30:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mostek tesc + tren

    Post
    Doping

    1. WIEK: 30 2. WAGA:105 3. WZROST:176 4. WYMIARY: -biceps: 46 -klatka:132 -udo:71 -talia:98 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 8 lat 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: kilka meta, tesc deca, npp, tura, tren 8. TRENING:4x w tyg 2x obwód + 2 x split 9. CEL CYKLU: nabranie twardego wyglądu + użylenie 10. OSTATNI CYKL [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 958 Data: 2016-03-27 08:29:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • bol w okolicach lewej lopatki

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] szyjnego czy ból nie promieniuje od uciskanego dysku lub przepukliny dyskowej. Akurat badanie RTG nie dostarczy takich informacji Dziwne, bo było to pierwsze badanie na jakie mnie skierowano gdy dostałam skierowanie do szpitala z takim samym bólem w ostatni weekend. Niestety polskie szpitale niechętnie zlecają rezonans czy tomografię i s tej [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1190 Data: 2016-04-14 18:52:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Insulina najlepiej ze wszystkich opcji jakie biłem sprawdza się u mnie po treningowo, przed treningiem 1-2h gh . Jak biłem przed treningiem insulinę siła większa to fakt, ale spompowanie takie że nie szło dokończyć treningu zamułka. Jeśli chodzi o dawki to najwięcej biłem 18 jeśli jednak teraz miał bić slin całodobowo to biłbym 6j-8j co 4h [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 3678 Data: 2016-08-26 08:13:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PLAN FBW DO OCENY + PYTANIA

    Post
    Trening dla początkujących

    W zestawie A znajduje sie juz martwy ciag czyli mam go powtorzyc w planie B? Czyli to wioslowanie wyrzucic tak?.Jakie cwiczenie na barki proponujesz zamienic? Czy pozostale cwiczenia w zestawie sa ok? Ile powtorzen dac na triceps i biceps? I na wieksze partie dac po 4 s tak?

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 801 Data: 2016-09-07 00:00:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cwiczenia na dynamike karate

    Post
    Sztuki Walki

    Obwody. Obwody. Jeszcze więcej obwodów. Jak będziesz miał ich dość - kolejne obwody Weź poczytaj dziennik tego typka i sam zobacz, jakie on robi interwały kondycyjne na koniec siłówki: http://www.body-factory.pl/showthread.php?170-_Knife_-Reprezentacja-si%C5%82-ciemno%C5%9Bci-2017!-S-500-dr%C4%85%C5%BCek-70-kg-por%C4%99cze-85-kg/page500 [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1713 Data: 2017-03-23 22:44:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ciekawa sytuacja w kategorii open, twierdzi się, że Wilks' jest korzystniejszy obecnie dla cięższych a tu jakie wyniki wywindowali maluchy do lat 18. Best Lifters of Subjuniors Rnk Lifter Nation B.Weight WF Total W.Points 1. Garcia Marc U.S.America 58,12 0,8784 635,0 kg/557,78pkt. 2. Tamura Yo Japan 58,91 0,8674 635,0 kg/550,80 pkt [...]

    Odpowiedzi: 93 Ilość wyświetleń: 12522 Data: 2017-09-03 23:29:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta zerowa do oceny.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    W pierwszej kolejności - bcaa to strata pieniędzy. Vitargo stosujesz po treningu siłowym czy stricte tlenowym jak biegi czy rower? Mam problem ze zjedzeniem posiłku w godzinę po siłowni. Więc uznałem żeby w tym miejscu dać właśnie zestaw bcaa, vitargo i isolat. Chciałbym stosować to po treningu zarówno siłowym jak i biegach we wtorki i czwartki. [...]

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 4514 Data: 2017-12-11 19:51:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • W sumie z tą deką jak zaczekam do stycznia nic się nie stanie ;)( poza tym nie ogarnąłem suppli do profilaktyki na dece :S ) w jakie środki mogę celować jak skończę łykać turę ?? orale odpadają na razie wolę iniekcyjne środki , wątroba również będzie chciała odsapnąć ;) poza enanem mam troszkę propa do testowania ;)

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 4452 Data: 2018-05-11 18:18:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Krosty

    Post
    Doping

    Okej poczytaj o tym izoteku ale i tak się wybieram do lekarza to za 1 zamachem to załatwię. Dodam że nawet jak cos zginie to zostaje po tym skad, jakby mala blizna :| p.s jakie hormony oprócz estradiolu mogą prowadzić do takiego problemu ? Czy wystarczy zecsam teść ponad normę?

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 666 Data: 2019-04-24 21:36:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] może cię zaskoczyć więcej kilo na sztandze mimo słabszego treningu, słuchaj ciała, bo masz z nim współpracować a nie na sile robic coś, czego ono nie akceptuje, jak masz jakieś ciekawe pytania, możesz uderzać na pv, z checia rozgryze kilka problemów. Nie szukam wymyślnych metody :) Pytam się, co jest nie tak, bo progres mi ciężko przychodzi i [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 8718 Data: 2019-05-14 16:07:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prosba o ocene planu

    Post
    Szybkie pytania bez logowania
    PRO

    witaj, szkoda ze nie napisales nam jeszcze ilosci powtorzeń w poszczególnych ćwiczeniach, jakie sobie wybraleś do treningu FBW, jednak analizujac pla Poniedzialek - jest ok, ćwiczenia dobrane dobrze, skupilbym sie na zakresach powtorzen 8-10 w duzych grupach, 12 w malych Nogi Przysiad sztangi na plecach 5 serii Plecy Wiosłowania sztangi w [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 663 Data: 2019-08-29 21:17:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Białko

    Post
    Odżywki i suplementy

    Odżywka białko-weglowodanowa typu gainer, do jakiej zaliczany jest Berserk Lab's Devil Mass służy w celu uzupełnienia braków białka i węglowodanów w diecie. Aby więc stwierdzić czy warto dodać go do Twojej suplementacji i ewentualnie w jakiej ilości należy to zrobić trzeba wiedzieć czy i jakie masz braki tych składników odżywczych w swojej diecie. [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 435 Data: 2019-12-03 11:51:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zapalenie prostaty czy nie?

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Zrobił USG o raz badanie czyli kręcenie wora :) Oraz objawy jakie mu przedstawiłem. Urolog z przychodni który mi wciskał kiedyś prostatę. Po zrobieniu USG i zaniesieniu mu wyników, że żadnych zmian prostaty nie widać. Że wszystko jest w normie. Nie skomentował nawet tego. Pytam się gnoja, panie doktorze to wychodzi że to nie jest prostata. A te [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1727 Data: 2020-01-31 14:33:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)